2

21 x INSPIRATIE VOOR JOUW GOEDE VOORNEMENS

overzicht goede voornemens - goede voornemens - lijst goede voornemens - goed voornemen - goede voornemens nieuwe jaar - goede voornemens 2020 - goede voornemens bedenken

Tijdens de laatste maand van het jaar zijn wij, net als veel anderen, bezig met de goede voornemens voor het komende jaar. Niet om in de prullenbak te belanden, maar natuurlijk om écht nageleefd te worden! Dit jaar echt. Inspiratie nodig voor goede voornemens in 2021? Hier vind je ze.

Van duurzamer leven tot meer afspreken met vriendinnen/familie. Vind hier een inspiratie overzicht met goede voornemens voor het nieuwe jaar > 

1. Het leren van een nieuwe taal

Je hebt er een héél jaar de tijd voor, dan kan je echt wel een nieuwe taal leren. Meerdere talen spreken is tegenwoordig bijna een must. Eigenlijk telt de combi van Nederlands en Engels al niet eens meer echt.. Zie jij het wel zitten om je verstaanbaar te maken in een ander land?

2. Leren fotograferen

Wil je blijvende herinneringen creëren? Herinneringen die er zullen zijn, zelfs als jij ze eventjes vergeten bent? Dan moet je beginnen met het maken van foto’s. Misschien doe je dat al, dan kan je misschien wel nóg mooiere foto’s leren maken! Hier vind je welke fotografie- en andere cursussen je kunt volgen >

Voor alle foodies! Vind hier hoe je de beste foodfoto’s maakt met je telefoon > 

3. Minder vaak op je mobiel zitten

Als je iets vaker opkijkt van je telefoon zie je meer van de wereld en van de mensen om je heen. Uiteindelijk ga je daar veel meer plezier uit halen dan uit dat stukje ‘verslaving’ dat je in je hand hebt. Begin bijvoorbeeld met het lezen van meer boeken in plaats van scrollen op social media. Inspiratie nodig? Vind hier de boeken om binnenkort te gaan lezen >

4. Minder afleiding

Jezelf laten afleiden is helaas erg makkelijk. Tenzij je je heel bewust bent van elke actie/reactie die je lichaam en hersenen je geven, zal je afgeleid worden. Toch kan je er veel aan doen om je niet te laten afleiden! Vind hier handige tips op gefocust te blijven >

5. (Constanter) Mediteren

Wil je bewuster leven, dan is meditatie de oplossing. Hierdoor ga je uiteindelijk vanzelf je telefoon minder gebruiken, word je assertiever en kan je misschien wel stoppen met slechte gewoontes. Door te mediteren word je je bewust van meer emoties en gedachten, en kan je je aandacht gaan sturen. Vind hier 6 handige mediatie apps om je te leren mediteren >

6. Meer bewegen en/of sporten

Beweging is een hele goede manier om energie bij jezelf los te maken. Het is sowieso gewoon lekker om in beweging te zijn. Ga dus eens wat vaker wandelen s’avonds of in je pauze, of ga een nieuwe sport ontdekken! Vind hier de beste sport apps om thuis te sporten >

sport apps - workout apps - thuis sporten - home workout - thuis warkout - thuis sporen apps

7. Meer zelfliefde

Het kan ook gewoon zijn dat je je wat fijner wilt voelen en niet al teveel wilt veranderen in de rest van je leven! De beste manier om dit te doen is door negatieve gedachten over jezelf te herkennen en uit te schakelen. Tips nodig? Hier vind je onze self-love guide >

Handig! Hier vind je inspirerende boeken over body positivity >

Vind hier nog meer goede voornemens uit ons overzicht >

8. Meer tijd met vriendinnen/familie doorbrengen

Hoe je het ook bekijkt, de mensen in je leven maken je leven vaak leuker! Je haalt waarschijnlijk meer plezier uit je familie, vrienden en kennissen dan je door hebt. Spreek dus meer af met de mensen om je heen en probeer wat vaker nieuwe herinneringen te maken. Vind hier 18 echt leuke dingen om te doen met jouw loved ones >

9. Minder alcohol en meer smoothies drinken 

Alcohol verdoofd niet alleen je gevoel, het verstoord ook processen in je lichaam en hersenen. Denk maar eens aan jouw productiviteit op een brakke dag… dat is niet best! Smoothies daarentegen, zijn heel erg lekker en vaak gezond. Inspiratie nodig? Hier vind je de lekkerste smoothie recepten >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappen - goede voornemens

10. Vaker andere mensen helpen

Een van de simpelste manieren om plezier te ervaren is door anderen te helpen. Wanneer je terug denkt aan alle momenten dat je iemand hebt geholpen of dat iemand je hielp, dan voel je je vast dankbaar. Beginnen met helpen? Vind hier 10 tips om eenzame oudere te helpen >

11. Duurzamer leven

Een andere kijk op de ongerepte natuur of tips over een duurzame levensstijl. Wil jij bijdragen aan een beter milieu? Lees één of meerdere eye-openers, essays en boeken over duurzaamheid en het milieu! Hier vind je 10 boeken over duurzamer leven >

Good to know! Shoppen voor guilt-free fashion doe je hier > 

12. Gezonder en bewuster eten

Een bekende onder de goede voornemens! Vaak is er wel ruimte wat voor verbeteringen op het gebied van gezondheid. Wat je eet, hoe vaak je eet en hoeveel je eet heeft veel invloed op je energie. Proberen om bijvoorbeeld minder dierlijke producten te eten? Vind hier 5 makkelijke stappen naar een (deels) vegan lifestyle >

recept buddha bowl - recepten - vegan - veganistisch - tahini - kurkuma - vegetarisch - gezonde recepten - makkelijke recepten - goede voornemens

13. Meer (en beter) plannen

Wil je meer rust creëren voor jezelf, dan is het maken van betere planningen cruciaal. Zeker wanneer je weet wat je prioriteiten zijn, kan je daarmee snel overzicht creëren en ‘wegstrepen’ wat niet meer nodig is. Gebruik bijvoorbeeld een bullet journal in het nieuwe jaar! Hier vind je wat dit is en hoe je het gebruikt >

14. Meer geld sparen 

Als je elke week een klein bedrag opzij zet, dan kan je na een aantal weken al iets leuks doen voor jezelf. Ook zijn er veel mensen die met een groep elke week wat opzij zetten. Daarmee creëren ze samen een potje voor leuke dagjes weg. Hier vind je 8 handige apps om geld te besparen >

Ook handig! Vind hier de tips om meer geld te verdienen en te sparen >

15. Minder plastic gebruiken

Eén van de grootste vervuilers op aarde nu is plastic. Zeker in de keuken en tijdens het boodschappen doen, komen we dit veel tegen. Toch kunnen we kleine, simpele aanpassingen maken om onze plastic footprint te verminderen en duurzamer te leven. Hier vind je de tips om thuis minder plastic te gebruiken >

Meer tips voor goede voornemens in 2021:

16. Sokken en ondergoed met gaten niet meer dragen, maar meteenweggooien.

17. Iedere ochtend netjes je bed opmaken.

18. Meer leren over klimaatverandering en wat jij ertegen kunt doen. Hier vind je inspirerende docu’s over dit onderwerp >

19. Een nieuwe creatieve hobby uitproberen. Hier vind je een lijstje met leuke hobby’s >

20. Anderen meer complimentjes geven. Leren complimenteren doe je zo >

21. Minder zeuren over kleine en juist meer genieten van kleine dingen.

En, welke van de goede voornemens tips ga jij op je jouw lijstje zetten?

CategoriesChill