DRINK / Recepten & Trends

14 x GEZONDE RECEPTEN VOOR SMOOTHIES MET EEN TWIST

Breng je smoothies naar het volgende niveau met deze drie heerlijke en gezondheidsbevorderende recepten.Deze  voedselcombinaties samengesteld door Laura van de Vorst van Health coach FX, helpen je bloedsuikerspiegel reguleren vanwege hun plantaardig eiwitrijke ingrediënten, gezonde vetten, antioxidanten, vitamines en vezels.

Wanneer je jouw dag (of lunch) goed wilt beginnen zijn smoothies altijd een goed idee. Je kunt variëren met allerlei ingrediënten en daardoor heb zijn de opties eindeloos.
Smoothies zijn daarbij super makkelijk te maken en ook nog eens heel gezond. Hieronder vind je gezonde smoothie recepten om zelf thuis te maken. 

15 x niet voor de handliggende, makkelijke en gezonde smoothie recepten >

Vind hier een overzicht met foto’s en linkjes naar 15 simpele en makkelijke recepten. Van kersen-chocolade tot gezonde groenten sapjes, je kunt naar ieder z’n wens heerlijke smoothies maken. Door op de titels te klikken kom je gelijk bij de juiste recepten terecht.

1. Pompoen Taart Smoothie >

Wat?! Ja echt, smoothie met pompoen smaak. Heerlijk! Hier vind je hoe je deze smoothie klaar maakt >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly // gerechten met pompoen taart // smoothies maken // gezonde sapjes // smoothies // sapjes ideeën

2. Kersen & Chocolade Smoothie 

Kersen en chocolade is een heerlijke combinatie, ook in een sapje! Zo maak je dit recept >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly

3. Pindakaas & Cacao Nibs Smoothie 

Ja, echt! Ook pindakaas kan heel lekker zijn in een smoothie. Probeer het uit >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly 

4. Blauwe Bessen Kokosnoot Crème Smoothie 

Blauwe bessen en kokosnoot doen het altijd goed samen, ook in een smoothie. Zo maak je deze klaar >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly

Recept voor fluffy Dalgona koffie >

5. Aardbeien Shortcake Smoothie >

Als je het in zo’n glas serveert kan het net zo goed een cocktail zijn! Hier vind je het recept >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly // smoothie aardbei

20 x gezonde recepten voor snacks & borrelhapjes vind je hier >

6. Groene Appel & Avocado Smoothie 

Voor dit smoothie recept moet je een beetje van zuur houden, maar de combinatie van appel en avocado is heerlijk! Hier vind je hoe je dit sapje klaar maakt >

gezonde smoothie avocadoBron: Be Well By Kelly

7. Citroen Cookie Smoothie 

Gek op citroen cake? Met dit smoothie recept komen deze smaken terug in je glas.

frisse smoothie receptBron: Be Well By Kelly

8. Matcha Smoothie 

Ook het gezonde matcha kan heerlijk zijn in jouw smoothie. Zo maak je dit recept >

drankjes met matcha makenBron: Be Well By Kelly

9. Komkommer, Kool & Appel Smoothie 

Hier vind je dit super gezonde sapjes recept >

gezond sapje receptBron: Be Well By Kelly

10. Karamel Appeltaart Smoothie 

Zin in een zoete smoothie? Dan is deze variant met karamel een goede optie. Hier vind je het recept >

karamel drankjeBron: Be Well By Kelly // recepten met appel

Vind hier 100 x gezonde recepten voor het hele jaar >

11. Havermout & Rozijnen Cookie Smoothie

Ooit havermout toegevoegd aan je ochtend drankje? Probeer het eens uit! Dit is het recept >

havermout drankjeBron: Be Well By Kelly // gezond eten // sappen dieet // sappen kuur // sapjes met avocado smoothie recepten

12. Green Smoothie met Chia zaden en Kokosnoot 

De superfood chia toevoegen aan je smoothie is altijd een goed idee. De smaken uit dit heerlijke recept gaan enorm goed samen. Hier vind je het recept >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly // smoothie recepten

13. Pindakaas & Jam Smoothie

Pindakaas en jam in een smoothie? Ja! Benieuwd naar dit recept? Hier vind je het >

pindakaas smoothieBron: Be Well By Kelly // smoothies maken // smoothies groente // smoothies recepten fruit

6 x drankjes die zorgen voor een platte buik vind je hier >

15. Mojito Smoothie 

Zin in een lekker drankje, maar dan zonder alcohol? Maak deze Smoothie Mojito!

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappenBron: Be Well By Kelly // gezonde sapjes // gezonde sappen // gezonde gerechten // gezonde maaltijden // gezonde recepten // sapjes met mango // sapjes met avocado

Welke van deze lekkere smoothies ga jij binnenkort zelf maken?



Gerelateerde artikelen