EAT / Recepten & Trends

10 x HEERLIJKE EENPERSOONS RECEPTEN VOOR IEDER BUDGET

kikkererwten recepten - recept kikkererwten - falafel recept - falafel bowl - recepten met falafel - makkelijke recepten - gezonde recepten - vegetarische recepten - vegetarische gerechten - vegetarische lunch - lunchrecepten - makkelijke recepten - makkelijke lunchgerechten

Koken is best leuk, maar als je helemaal in je eentje bent is het gelijk een stuk minder gezellig. Je hebt dan geen zin om uren in de keuken staan om vervolgens in je eentje aan tafel of op de bank te gaan zitten met je bord. Daarnaast, hoe weet je precies hoeveel je nodig hebt? Om het makkelijker te maken hebben we hier vijftien heerlijke en makkelijke  recepten voor 1 persoon je op een rijtje gezet.

Vind hier een makkelijk overzicht met foto’s en linkjes naar 10 makkelijke en heerlijke eenpersoons recepten. Van pasta’s en salades tot poké bowls en eenpans ovengerechten, vind hieronder voor ieder wat wils. 10 x heerlijke recepten voor 1 persoon vind je hier >

1. Pasta met Gegrilde Kip, Citroen Ricotta, Parmezaanse Pasta en Spinazie

Zo’n heerlijke pasta als deze wíl je niet eens met iemand delen, wedden? Hier vind je dit recept >

spaghetti recepten - pasta recepten - pastarecepten -pasta met kip - vegetarische pasta recepten - lekekre recepten pasta - pasta makkelijk - pastasalade - pasta met vis - gezonde recdepten van pasta // gezonde pasta recepten // lekkere pasta recepten // pasta vegetarisch // pasta recepten met kip // pasta recepten van groenten // lekkere makkelijke pasta receptenBron: Cooking Classy // pasta recept kip // eenpersoons recepten // budget koken 1 persoon



 2. Broccoli Tahini Pasta Salade

Ook altijd goed voor een gerecht voor 1 persoon: een frisse pasta salade! Deze variant met voorjaarsgroenten is ook nog eens heel gezond.

spaghetti recepten - pasta recepten - pastarecepten -pasta met kip - vegetarische pasta recepten - lekekre recepten pasta - pasta makkelijk - pastasalade - pasta met vis - gezonde recdepten van pasta // gezonde pasta recepten // lekkere pasta recepten // pasta vegetarisch // pasta recepten met kip // pasta recepten van groenten // lekkere makkelijke pasta receptenBron: Love & Lemons // pasta recepten // pasta recept vegetarisch // eenpersoons gerechten

Liever even wat minder koolhydraten? Vind hier 20 x makkelijke en vullende koolhydraatarme recepten >

3. Gezonde Falafel Bowl met Hummus

Zin in een gezonde maaltijd voor jezelf vanavond? Maak dan deze kleurrijke bowl klaar. Met de juiste ingrediënten in huis ben je zo klaar. Dit is het recept >

falafel recept - falafel bowl - recepten met falafel - makkelijke recepten - gezonde recepten - vegetarische recepten - vegetarische gerechten - vegetarische lunch - lunchrecepten - makkelijke recepten - makkelijke lunchgerechten
Bron: Eating Bird Food // recepten voor één // eenpersoons recept // eenpersoons gerechten // recepten voor 1 persoon

 

KokenKoken

4. Vegetarische Buddha Bowl met Noten

Eet je alleen vanavond? Een buddha bowl is altijd een goed idee! Deze variant met quinoa en paarse kool is een heerlijke optie.

buddha bowl recept - buddha bowl recepten - gezonde - makkelijke - vegan - veganistische gerechten - quinoa - noten - pinda - vegetarische buddha bowl - vegetarische recepten - vega gerechten BronCookie + Kate // recepten voor 1 persoon // snelle recepten // hoofdgerecht 1 persoon

5. Vegetarische Risotto met Geroosterde Groenten

Zin in een snelle en vega risotto? Hier vind je een heerlijk recept >

vegan recepten - veganistische recepten - risotto recepten - gezonde recepten - makkelijke recepten - lekkere recepten
  BronWallflower Kitchen // recepten met risotto // vegetarisch risotto recept // koken voor 1 persoon

 

6. Recept Gevulde Aubergines

Een hele gevulde aubergine zou precies genoeg moeten zijn voor 1 persoon. Toch nog trek? Koop of maak dan nog een lekker dessert voor jezelf!

recept gevulde aubergine - gevulde aubergine - vegetarische gerechten - recept quinoa - gezonde recepten - mediterrane receptenBron: simply quinoa // hoofdgerecht 1 persoon // avondeten recepten

Vind hier 11 x gezonde vegetarische recepten voor de hele week >

7. Falafel Winter Bowl met Rode Kool

Perfect voor op de koude dagen, wanneer je alleen eet. Zo maak je deze bowl klaar >

gezonde buddha bowl recepten - buddha bowl recept - buddha bowl kikkererwten - budha bowl vegetarisch - breakfast bowl recepen - buddha bowl zelf maken - recept voor buddga bowl - vegan buddha bowl - poke bowl recepten Bron: Pinch of Yum // budget koken 1 persoon

8. Griekse Bowl met Kikkererwten en Kip

Zin in een vullende maaltijdsalade? Deze variant met kip, tomaat en kikkererwten zal jouw avondje helemaal goed maken!

gezonde buddha bowl recepten - buddha bowl recept - buddha bowl kikkererwten - budha bowl vegetarisch - breakfast bowl recepen - buddha bowl zelf maken - recept voor buddga bowl - vegan buddha bowl - poke bowl recepten Bron: Creme de la Crumb // gezonde bowl recepten // buddha bowl recepten // buddha bowl kikkererwten

Dinner Date? 13 x Romatische recepten voor 2 >

9. Pittige Wilde Zalm Poké Bowl

Poké bowls zijn niet alleen makkelijk om zelf te maken, ze zijn ook nog eens héél. Hier vind je het recept voor deze variant met zalm >

poke bowl recept kip, poke bowl recept tonijn, poke bowl recept zalmBron: Jessica Gavin Culinaire Scientist // poke bowl recepten voor 1

 

10. Gebakken Rijst maaltijd met Kip

Ook altijd goed voor een snelle eenpersoonsmaaltijd: rijst! En dan het liefst gebakken, met veel groenten. Hier vind je dit lekkere recept >

recept gebakken rijst - recept rijst - recept met kip - kip recepten - gebakken rijst - gebakken rijst makenBron: Savory Nothing

Met welk gerecht voor 1 persoon ga jij met liefde aan de slag?



Gerelateerde artikelen