EAT / Recepten & Trends

9 x GEZONDE RECEPTEN MET ZOETE AARDAPPEL

airfryer recepten - recepten uit de airfryer -zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep

Wij zijn dol op zoete aardappel! Het is een gezond en lekker alternatief voor de gewone aardappel en je kunt er allerlei kanten mee op. Poffen, roosteren, koken – noem het maar op! Wij hebben in dit artikel 10 makkelijke en gezonde recepten met zoete aardappel onder elkaar gezet. Door op het linkje te klikken kom je bij het recept terecht!

Oh, en 3 x leuk om te weten over zoete aardappel:

1. Zoete aardappelen er zijn er in heel veel verschillende kleuren. Zo heb je natuurlijk de bekende oranje of witte zoete aardappel. Maar ze zijn er ook in het het geel en paars. Leuk om mee te varieëren!

2. Verschilende bereidingswijze van de zoete aardappel:
• Koken
• Roosteren
• Roerbakken
• Stomen
• Bakken
• Pureren
• En nog veel meer….

3. De zoete aardappel vol zit met beta carotheen. Vooral de oranje variant.Dit beschermt de huid tegen UV schade, de weerstand, het gezichtsvermogen en draagt zelfs bij aan gezonde botten en tanden!

Hoppa, aan de slag met onderstaande recepten dus!

1. Zoete Aardappel Soep met Krokante Bacon

  zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soepSource: Foodness Gracious // recepten met zoete aardappel // zoete aardappel soep

2. Gebakken Zoete Aardappel Friet met Za’atar

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep Source: The Mediterranean Dish // zoete aardappelfriet

3. Italiaanse Vegan Bowl met Zoete Aardappel

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep Source: Cotter Crunch // spaghetti van zoete aardappel

4. Salade met Zoete Aardappel, Feta en Doperwten

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep - salade zoete aardappel Source: Nourish Everyday // salade met zoete aardappel

Koken met Quinoa – 15 x gezonde recepten >

 5. Gebakken en Gevulde Zoete Aardappel

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep Source: Bound by Food // gevulde zoete aardappel

6. Quinoa Salade met Zoete Aardappel en Boerenkool

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep - salade zoete aardoappel Source: Cookie and Kate // quinoa recepten // gezonde recepten

7. Gevulde Zoete Aardappel met Kaas en Kalkoen

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep Source: Recipe Runner // gezonde recepten met zoete aardappel

Ook lekker: 10 x recepten met Pompoen >

8. Zoete Aardappel Brownies

Tast toe!

zoete aardappel recepten - koken met zoete aardappel - gepofte zoete aardappel - zoete aardappel friet - recept zoete aardappel - zoete aardappel gezond - zoete aardappel soep Source: Easy GF Recipes

Met welk gezond zoete aardappel recept ga jij thuis aan de slag? Deel je recept via @girlswhomagazine!

Dit vind jij misschien ook leuk..

15 x Snelle en makkelijke saladerecepten >
10 x Gezonde recepten met pompen >
10 x Pasta recepten met leuke twist >
11 x Makkelijke Keto Recepten >
6 x Lekkere recepten met Burrata >
15 x Veganistische ontbijt- en lunchrecepten >



Gerelateerde artikelen