Havermout is super lekker, gezond én goedkoop. Je kan er oneindig mee variëren, zodat het nooit gaat vervelen maar je wel elke keer iets anders eet. Door zijn neutrale, nootachtige smaak kun je havermout zowel in zoete als hartige gerechten verwerken. Hieronder vind je 10 originele havermout recepten. 

Vind hier de recepten met havermout > 

Het originele ontbijtje met havermout bevat veel vezels. Deze hebben een positief effect op je darmflora en ze werken verzadigend. Zo kan je gerust de hele ochtend doorkomen zonder trek te krijgen.

Daarnaast vertragen de vezels de opname van glucose in je bloed, wat ervoor zorgt dat je minder hoge pieken in je bloedsuikerspiegel krijgt. Hierdoor wordt de alvleesklier niet overbelast en voorkom je dat je lichaam vet gaat aanspreken. Veel voordelen dus, zo’n vezelrijk ontbijtje.

1. Recept Gezonde Havermout Wafels

Zin in een gezond ontbijtje met havermout in de hoofdrol? Ga dan eens voor deze wafel, op basis van havermout en met lekker vers fruit bij. Ideaal als ontbijt, voor een energieke start van de dag! Hier vind je het recept >

Havermout recepten // havermout gezond // havermout wafels

2. Havermout Cappuccino voor ontbijt 

Zin in een cappuccino, maar dan anders? Maak dan deze heerlijke en makkelijke variant met niet havermelk, maar havermout! Zo doe je dat >

3. Mug Cake met Havermout en Banaan

Wist je dat de combinatie havermout en banaan super lekker is, zéker als ontbijt? Zo maak je deze gezonde mug cake klaar >

4. Havermoutpap met Gekarameliseerde Kokos & Banaan

Op zoek naar een voedzaam ontbijtje? Ga voor deze eyecatching en smaakvolle havermoutpap met gekarameliseerde kokos en banaan. Heerlijk! In dit artikel vind je het recept havermoutpap >

5. Zoete Ovenschaal met Aardbeien, Rabarber en  Havermout 

Een ovenschotel als ontbijt? Waarom ook niet?! Zo maak je deze zoete variant met havermout klaar >

 Bron: Fit Foodie Finds // havermout ontbijt recepten

6. Zoete Ovenschotel met Havermout, Appel en Kaneel 

We hebben de smaak te pakken! Ditmaal niet met aardbeien, maar met appel en kaneel. Hier vind je dit havermout recept >