Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is daarom belangrijk om er aandacht aan te besteden en ook gezonde keuzes te maken! Inspiratie nodig voor een lekker en voedzaam gerecht? Hieronder vind je 10 ontbijt recepten met groenten.

Gezond en lekker de dag beginnen? Vind hier heerlijke ontbijt recepten met groenten om thuis te maken >

1. Sandwich met Aubergine

Eigenlijk is dit gewoon een koude panini, perfect voor de warmere dagen! Zie jij jezelf al zitten in de zon met deze heerlijke lunch? Wij wel! Vind het recept hier >

2. Super Healthy Selderij Sap

Als alle genoemde voordelen over dit sapje ook maar een beetje waar zijn, is het mooi meegenomen. Het proberen waard dus! Ben je alleen niet zo’n fan van puur bleekselderij blenden en drinken? Vind hier lekkere recepten voor dit sapje >

drankjes voor in de ochtend - gezonde drankjes - smoothie recepten - koffie recepten - dalgona recepten - ijskoffie recepten - recepten voor in de ochtend - ontbijt recepten - kickstart recepten - limonade recepten

3. Scrambled Eggs met Asperges, Chèvre en Dille

Dit heerlijke en groene gerecht is perfect om de dag mee te beginnen! Met deze maaltijd heb jij voor het avondeten al bijna al jouw dagelijkse groenteportie binnen. Hier vind je het recept >

recept scrambled eggs - scrambled egg - scrambled eggs recepten - scrambled eggs recept - gezonde scrambled eggs - gezond scrambled eggs — Bron: Feasting at Home

4. Sandwich met Gekruide Geitenkaas en Sugarsnaps

Gebruik deze sandwich om jouw lunchpauze perfecte te maken en krijg (zonder dat je het door hebt) al groenten binnen voor het avondeten! Vind het recept hier >

recept sandwich - sandwiches - broodjes - brood beleg - brood recepten - proteïne - proteïnerijk - eiwitten — Bron: SELF

5. Roerei met Groenten

Het kost niet veel werk om deze kleurrijke groente-en-ei scramble te maken. Gooi gewoon alles in een pan, kook een paar minuten en geniet! Vind het recept hier >

Meer inspiratie nodig voor een lekker ontbijtgerecht? Vind hier nog meer recepten >

6. Hartige Havermout met Ei

Havermout en ei klinkt misschien als een gekke combinatie, maar weet je dat het juist heel lekker is? Probeer eens wat nieuws! Hier vind je het recept >

ei recepten - ei gerechten - pasen - paalbrunch - paas recepten - eieren recepten — *Bron: ROOT AND REVEL*

7. Vegetarische Frittata met Aardappels en Asperges

Een heerlijk en makkelijk eenpansgerecht, waarin je zowel witte als groene asperges kunt verwerken! Hier vind je dit vegetarische recept >

frittata recept - vegetarisch recept - vegetarische recepten - vega recept - nationale week zonder vlees

8. Komkommer, Kool & Appel Smoothie

Geen zin in een hele maaltijd, maar wil je wel vitamientjes binnen krijgen? Hier vind je dit super gezonde sapjes recept >

smoothie - smoothie recepten - smoothie maken - gezonde sapjes - gezonde sappen — *Bron: BE WELL BY KELLY*

9. Ei Muffins

Deze ei muffins met avocado en tomaat zijn perfect voor tijdens de brunch. Je kunt ze zowel warm als koud eten en zien er super gezellig uit! Hier vind je het recept >

ei muffins recept - ontbijt recepten - ontbijt gerechten - makkelijke recepten - gezonde recepten - ei recepten - ei gerechten — Bron: Two peas & their pod

10. Frittata van Spinazie, Champignon en Feta

Dit heerlijke eenpansrecept met ei en spinazie is niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond! Perfect voor een goed begin van de dag of tijdens jouw lunchpauze. Hier vind je het recept >