Nodig je vrienden uit voor een etentje en wil je ze inspireren (vaker) veganistisch te eten? Of eet je zelf vegan en zoek je inspiratie? Inspiratie voor een plantaardig menu? Hieronder vind je de recepten voor een vegan 4-gangen diner voor thuis!
Vind hier de recepten voor het vegan 4-gangen diner >
But first! Een bekend ‘voordeel’ van veganistisch eten is dat je ervan af zou kunnen vallen (dit is overigens niet bij iedereen het geval). Maar wat niet veel mensen weten is dat er veel meer voordelen aan verbonden zijn.
Een vegan dieet is gezond voor je hart, biedt bescherming tegen diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker. En dan blijft er ook nog eens dierenleed bespaard. Benieuwd naar de voordelen van veganistisch eten? Vind ze hier >
Voorgerecht: Linzensalade met Komkommer
Voor het voorgerecht heb je vaak geen zin om lang in de keuken te staan en wil je gewoon snel een lekkere maaltijd voor je neus. Hier vind je het recept voor de makkelijke linzensalade met komkommer >
Liever borrelen? 7 x Plantaardige snacks >
Tussengerecht: Risotto met Geroosterde Groenten
Pasta kon natuurlijk niet ontbreken in dit menu want wie houdt er nou niet van pasta? Voor dit gerecht is iets meer geduld nodig maar het is zeker het wachten waard. Hier vind je het recept voor de risotto met geroosterde groenten >
Vegan diner ograniseren // vegan diner tips // vegan recepten diner
Nog op zoek naar een lekker wijntje? Vind hier 10 x lekkere vegan wijnen >
Hoofdgerecht: Buddha Bowl met Zoete Aardappel
Leuke kommetjes en schaaltjes vol met hartige en gezonde ingrediënten, ook wel Buddha Bowls genoemd. Deze veganistische variant vul je met allerlei groenten die jij lekker vindt. Hier vind je het recept voor de vegan bowl met zoete aardappel en broccoli >
Dessert: Vegan Cheesecake
Het mooie is dat een vegan cheesecake een stukje gezonder is dan de classic cheesecake. Hier vind je 8 verschillende vegan dessert recepten >
Bron: Well and Full
Toch liever een hartig dessert? Vind hier de beste vegan kazen in Nederlandse supermarkten >
