Echt ontspannen, da’s makkelijker gezegd dan gedaan. Bij de volgende retreat in het buitenland heb jij voordat je weet een zen Buddha als tweede persoonlijkheid gekregen en ga jij weloverwogen én fluitend door het leven.
Van een betaalbare retraite in het buitenland tot yoga’en aan een Italiaans meer, hier vind je de beste tips!
1.Yoga in teken van de Kelten
Midden in de natuur van nationaal park Saar-Hunsrück ligt een unieke plek waar dit bijzondere hotelconcept de Keltische cultuur weerspiegelt. Meerdere keren per jaar kan je hier yoga retreats volgen. Tijdens de midzomernacht (wanneer het in Keltische gebieden bijna de hele dag licht blijft) doe je aan yoga, mindfulness en meditatie op een SUP-board. Ook kan je bloemenkransen maken en meedoen aan wierookceremonies.
Hieronder meer tips voor een yoga retreat in het buitenland>
2.Yoga op de top van een berg in Oostenrijk
In het Oostenrijkse plaatsje Leogang kan je tijdens de yoga mountain days op spectaculaire plekken yoga- en mind-body-soul retreats volgen, soms zelfs met live muziek. Na een intensieve sessie kom je thuis in een heerlijke spa bij Priestergg Premium Echo Resort , waar ook opgietingen mogelijk zijn. En als je zin hebt om de stilte even te doorbreken? In de bar draait een DJ om je weer uit je ‘zen’ te trekken. Klik hier voor meer info>
Hieronder meer tips voor een yoga retreat in het buitenland>
Hier vind je de meest rustgevende plekken in Nederland>
3.Detoxen, skiën en relaxen in Oostenrijk
Het aanbod van regeneration & longevity is er eentje op het hoogste niveau. De interactie tussen lichaam en geest staat centraal, met behandelingen als cryotherapie, roodlichttherapie en zuurstoftraining. Ze bieden ook de detox & harmonize fasten retreat aan, voor wie op zoek is naar natuurgeneeskunde en een ontspannen, evenwichtige levensstijl. En voor ouders? Er zijn ook kid-friendly retreats, zoals kids on ski: kinderen skiën, ouders hebben even wat uurtjes voor zichzelf. Klik hier voor meer info>
4.Yoga tussen de wijnranken en smaragdgroene meren in italië
Een gezonde balans tussen lichaam, geest en ziel: dat is de basis voor een bewuste levensstijl. Van 2 tot 9 november organiseert het Seeleiten Lake Spa Hotel een retreat met dagelijkse yoga- en meditatiesessies. De locaties variëren van wijngaarden tot smaragdgroene meren – een droomdecor voor ultieme ontspanning. Klik hier voor meer info>
Hieronder meer tips voor een betaalbaar retraite in het buitenland>
5.Ademhalen en aarden in Oostenrijk
Waar de natuur van het Gasteinertal en harmonieuze elegantie samenkomen, biedt das.goldberg een oase van rust. Dit vijfsterrenhotel combineert yoga, wellness en culinaire hoogstandjes tot een harmonieuze ervaring. De afgelegen locatie op het hoogplateau nodigt uit om op de pauzeknop te drukken en de drukte van alledag even los te laten. Het hele jaar door vinden hier yoga retreats plaats, maar een hoogtepunt is het retreat van 12-15 juni 2025. Omgeven door bergen en begeleid door ervaren docenten, kan je hier échte innerlijke rust vinden. Klik hier voor meer info>
Hieronder meer tips voor een betaalbaar retraite in het buitenland>
6.Time-out voor je zintuigen in Italië
Op een zonnige plek in de bergen van het Latemar-Rosengarten-gebergte kan je de wereld even laten voor wat het is. Vanuit het green luxury hotel pfösl volg je een yoga- en meditatie retreat waarbij bewuste ademhalingstechnieken en zachte bewegingen zorgen voor ultieme ontspanning. Wil je nóg dieper gaan? Kies dan voor bosbaden & mindfulness en ervaar de helende kracht van de natuur op een intens niveau. Klik hier voor meer info>
DUS, waar ga jij binnenkort op je ademhaling letten een downward facing dog als nooit tevoren neerzetten?
