Geen tijd (of zin) om naar de sportschool te gaan, maar wél behoefte aan een sterke core en een ontspannen hoofd? Op YouTube vind je ontzettend veel goede pilates lessen die je gewoon vanuit je woonkamer kunt volgen. Of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt: dit zijn zes fijne kanalen en workouts die je meteen wilt proberen. You got this!
Fijne pilates lessen op YouTube >
1. Move With Nicole
Als je één kanaal moet proberen, laat het deze zijn. De lessen van Move With Nicole staan bekend om hun rustige tempo, duidelijke uitleg en fijne flow. Ideaal als je houdt van een combinatie van kracht en ontspanning. Haar full body workouts van 20–30 minuten zijn perfect om mee te beginnen (en stiekem best pittig). Hier volg je een fijn lesje >
2. Blogilates
De lessen van Cassey Ho zijn allesbehalve saai. Verwacht upbeat muziek, veel energie en workouts die je echt laten zweten. Perfect als je pilates wilt combineren met een beetje cardio en een flinke dosis motivatie. Klik hier voor de video’s >
3. Lilly Sabri
Weinig tijd? Dan zijn de workouts van Lilly Sabri ideaal. Ze staan bekend om haar korte sessies (soms maar 10 minuten) die zich focussen op specifieke spiergroepen, zoals buik, benen of billen. Ideaal om even snel tussendoor te doen. Hier vind je een goede workout >
4. Boho Beautiful
Voor wie houdt van een rustgevende sfeer en mooie settings (denk: strand, natuur), zijn de lessen van Boho Beautiful een aanrader. De combinatie van pilates, yoga en mindfulness zorgt ervoor dat je zowel fysiek als mentaal oplaadt. Klik hier voor een ontspannende les >
5. Pamela Reif
Hoewel Pamela Reif vooral bekend staat om haar HIIT-workouts, heeft ze ook een aantal sterke pilates-geïnspireerde lessen. Verwacht weinig praat, duidelijke moves en een flinke burn, perfect als je houdt van efficiënt trainen. Hier vind je haar video’s >
6. The Balanced Life Pilates with Robin Long
Nieuw met pilates? Dan zit je hier goed. Robin Long legt alles rustig en duidelijk uit en biedt veel toegankelijke workouts. Ideaal om de basis onder de knie te krijgen zonder overweldigd te raken. Klik hier voor de video’s >
