Girls Who Magazine wilt je op deze zondag weer graag voorstellen aan een inspirerend persoon. We spraken fulltime blogger van Fitbeauty Teni Stepanosian (27). Ze is afgestudeerd als diëtist en weet daardoor haar kennis over voeding wetenschappelijk te onderbouwen en te delen met 200.000 bezoekers per maand! Ze schrijft vanuit haar hart, eet met passie en reist de wereld over. Klinkt als een echte Girl Who Enjoys Life.
Hoe ben je gekomen waar je nu bent, op gebied van werk?
‘Ik geloof dat het te maken heeft met twee dingen: geloven in jouw droom en er keihard voor willen werken. Met de combinatie van die twee factoren kan het naar mijn mening niet mislukken om verder te komen op het gebied van je passie/werk.’ Wat een prachtige tip van een vrouw met een prachtige naam, Teni Stepanosian!
‘Het klinkt heel simpel, maar het harde werken betekent ook dat je soms tot in de late uren aan het werk bent. Dat je eerder naar huis moet omdat iets afgemaakt moet worden. Dat je eerder op moet staan om te werken aan een deadline en dat je er in het begin, voor je gevoel, niets voor terug krijgt. In mijn gevoel waren dat; geen geld, geen bezoekers, niets. En daar komt het stukje ‘geloven in jouw droom’ bij kijken, waardoor je blijft doorzetten.’
Wat je zegt klinkt voor mij ontzettend herkenbaar in de oren. Heel erg hard werken, en er soms niets (of weinig) voor terugkrijgen. Zolang je je doel niet voor ogen hebt, zie je het misschien als een obstakel. Heb je wel een doel voor ogen, dan is het een hele toffe uitdaging.
Je leeft erg gezond. Waar haal je de motivatie vandaan voor alle work-outs en het gezonde eten. Heb je een motivatietip?
‘Ja, leef ik zo’n gezond leven? Haha. Ik leef juist vrij gebalanceerd en leg mezelf geen restricties op. Van schepsnoep tot roomijs tot wijn en zakken chips. Het gaat uiteindelijk om hoe je je voelt bij wat je doet en eet. Gezond eten en sporten is er met veel trial en error ingekomen bij mij. Ik voel nu wat het met me kan doen. Met mijn energie, mijn huid, mijn slaap, mijn stress.’
‘Het gaat uiteindelijk om hoe je je voelt
bij wat je doet en eet’– Teni Stepanosian
‘Ik heb denk ik geen simpele motivatie tip heb omdat ik niet zo geloof in motivatie. Ik geloof dat het gewoonte moet worden. Om dat zover te krijgen dien je voor jezelf te weten waarom je wilt sporten en gezond wilt eten. Maar als ik dan één tip mag geven in het geheel, dan is het: “Leg jezelf geen restricties op, voor alles is ruimte, zolang het in balans is en je je er goed bij voelt”.’
Mis je daardoor dingen, voor je gevoel?
‘Totaal niet. Ik zou dingen missen als de manier waarop ik leef me niet gelukkig maakte. Ik sla geen feestjes of uitjes af. Wat zou het gezonde leven waard zijn als ik in mijn leven geen plezier en herinneringen maak? Uiteindelijk draait het om dat tweede, niet om de gezonde maaltijden of workouts; die kunnen me gestolen worden als er een mooie herinnering in de plaats gemaakt kan worden.’
Wat heb je dat goed samengevat! En ik vind het eerlijk gezegd een hele goede tip van je. Het is goed om erbij stil te staan waarom je wilt sporten of gezond wilt eten, in plaats van het te doen omdat ‘dat misschien zo hoort.’
Je was vroeger best wel onzeker. Heb je daar nog weleens last van?
‘Ik denk dat we allemaal wel eens onzeker zijn (geweest). Het trok me vroeger heel erg aan wat anderen van mij vonden. Ik dacht dat ik meer mijn best moest doen om aardig gevonden te worden omdat ik niet ‘dun’ was. Daar heb ik inmiddels totaal geen last meer van. Wel heb ik ‘last’ van wat anderen van mij denken en vinden, met daarbij een heel groot verantwoordingsgevoel bij alles wat ik doe in mijn leven. Dit is iets waar ik dit jaar heel hard aan werk en ik moet zeggen; het gaat steeds beter met ‘niet verantwoorden’ en me zeker voelen over mijn leven.’
Chapeau! Vooral omdat je dit van jezelf inziet. Dit betuigd van een hele goede zelfreflectie, ook omdat je er hard mee aan de slag gaat om hier verandering in te brengen.
Even over jouw prachtige platform. Hoe is Fitbeauty zo ontzettend gegroeid denk je?
Dat heeft denk ik echt te maken met alle wetenschappelijk onderbouwde informatie over voeding die ik 5 jaar geleden deelde (dat waren blogs toen niet). Dit, in combinatie met mijn persoonlijke verhalen over afvallen, fit worden en gelukkig zijn.
Wat heb jij dat andere bloggers missen en heb je tips voor online platformen?
‘Iedereen is uniek, iedereen heeft dingen die anderen niet hebben en op een ander willen lijken is zó zonde naar mijn mening. Ik denk dat wanneer je leunt op jouw unieke factoren, dit je kracht gaat worden. In welk werkveld je ook zit, maar vooral voor een online platform: er zijn er zoveel.’
Wie maakt al die leuke foto’s van jou?
‘Haha wat een leuke vraag! Dat verschilt, vaak maak ik ze zelf op de self-timer stand en soms maakt mijn vriend ze. Een enkele keer maakt een vriendin een foto als ik toevallig met een vriendin ergens ben.’
Je schrijft heel divers, over voeding, sporten, reizen tot heel persoonlijk. Welk onderdeel gaat je, qua schrijven, het beste af?
‘De persoonlijke artikelen rollen het makkelijkste uit mijn vingers. Meestal krijg ik spontaan een ingeving of een gevoel en dan heb ik binnen 15 minuten een kladje op papier. Deze komen echt uit mijn hart, dus daar hoef ik niet heel lang over na te denken en goed te onderbouwen zoals bij de andere artikelen.’
Waar haal je schrijfinspiratie vandaan?
‘Meestal vanuit mijn eigen hersenspinsels maar ook door gesprekken met anderen. Tegenwoordig krijg ik ook heel veel mailtjes en privé berichten met vragen van meiden. Dit geeft me een idee over waar vraag naar is qua artikelen.’
Even over jou als Girl Who Travels. Wat is je favoriete stad binnen Europa?
‘Moeilijke vraag! Omdat Europa zo divers is en ik de meeste steden meer dan 10 jaar geleden voor het laatst heb bezocht, weet en voel ik niet meer of deze nú ook nog bij mijn favorieten horen. Ik vond Nice een hele fijne vibe hebben. Praag is prachtig en de mensen zijn zo vriendelijk. Dubrovnik is adembenemend en in elke Italiaanse stad heb ik de lekkerste pasta’s en ijsjes gegeten. Poeh. Mag ik dan gewoon Den Haag, de stad waarin ik woon, kiezen? Je hebt het strand, het bos, het stadse gevoel maar met een gemoedelijke sfeer en prachtige gebouwen!’
Een tip voor de flexwerkers: Waar in Amsterdam kun je volgens jou het beste werken?
Naar dit soort plekjes ben ik ook altijd op zoek! Ik zit graag in de Anne&Max, daar voel ik me nooit opgelaten en elke locatie is weer uniek ingericht. Maar eigenlijk ben ik op zoek naar nieuwe plekjes!
